2018雙十一完美收官，阿里、京東戰(zhàn)報(bào)喜人，阿里更是突破2000億，定格在2135億。而蘇寧易購(gòu)、國(guó)美、小米等線上渠道無(wú)一不創(chuàng)歷史新高，在這場(chǎng)堪比采辦年貨的購(gòu)物盛宴背后，我們不禁能發(fā)現(xiàn)一種名為“網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥”的心理疾病的蹤影。
網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥，顧名思義是指一種強(qiáng)迫自己在網(wǎng)絡(luò)上購(gòu)物的心理疾病，好發(fā)人群主要是中青年、大學(xué)生群體，女性多于男性。筆者身邊有一些同事、朋友，幾乎每天都要網(wǎng)購(gòu)，而所有的生活所需，大到家具、電器，小到內(nèi)衣、襪子，甚至于零食，都是從網(wǎng)上購(gòu)買。三天不網(wǎng)購(gòu)，就會(huì)渾身不爽，若有所失，更別說(shuō)錯(cuò)過(guò)雙十一這樣的盛會(huì)了。他們當(dāng)中有許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，去年雙十一搶來(lái)的衣服，許多都未曾拆包，今年的貨又到了。雙十一后他們會(huì)后悔，后悔自己沖動(dòng)，看到優(yōu)惠力度大就忍不住剁手，浪費(fèi)了不少錢，但過(guò)兩天又會(huì)繼續(xù)投入到雙十二的戰(zhàn)斗中去。
如何判斷自己是否有網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥呢？請(qǐng)你先思考3個(gè)問(wèn)題：打算網(wǎng)購(gòu)的東西對(duì)你而言是否并不需要？每次網(wǎng)購(gòu)后你有后悔買那么些東西嗎？如果不網(wǎng)購(gòu)你是不是會(huì)覺(jué)得心里很難受？
如果答案是肯定的，那么很不幸，你基本上得了網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥。
有許多人會(huì)反駁說(shuō)，雙十一優(yōu)惠那么大，不買點(diǎn)不是虧大了嗎？注意，網(wǎng)購(gòu)不論你花了多少錢賺錢的都是商家，消費(fèi)者永遠(yuǎn)都是花錢的那位，只不過(guò)花的錢多錢少罷了，一定要有這樣的認(rèn)知。那么如何區(qū)分正常消費(fèi)心理和強(qiáng)迫消費(fèi)心理呢？正常的消費(fèi)心理就是必需買或者值得買，強(qiáng)迫消費(fèi)心理就是必須買或者不得不買，而在買來(lái)后卻又會(huì)非常后悔。
雖然這是一種心理疾病，但其實(shí)通過(guò)患者自己的注意是完全可以治愈和避免的，筆者現(xiàn)給出四點(diǎn)粗淺建議：
一、雙十一來(lái)臨前整理一下衣物，看看有沒(méi)有去年買來(lái)的、還未穿過(guò)的新衣服，再問(wèn)問(wèn)自己是否真的需要添加衣物，對(duì)面層層疊疊、琳瑯滿目的衣物，大多數(shù)人心理會(huì)給自己一個(gè)制約購(gòu)買欲的信號(hào)。
二、減少上網(wǎng)、看手機(jī)的時(shí)間，購(gòu)物往往在上網(wǎng)、瀏覽手機(jī)的不經(jīng)意間成交，有意識(shí)地減少上網(wǎng)時(shí)間，對(duì)減少網(wǎng)購(gòu)起著決定性作用；
三、豐富自己的業(yè)余生活，業(yè)余生活越豐富的人，花在網(wǎng)購(gòu)上的精力就越少。有意識(shí)地參加戶外運(yùn)動(dòng)、朋友聚會(huì)，拓展自己的生活圈，不再做低頭族，網(wǎng)購(gòu)成癮自然也就可以預(yù)防和避免了。
四、第四點(diǎn)也是筆者認(rèn)為最有效的一點(diǎn)，不要在支付寶里存著太多錢，盡量少留一些錢，花唄的借貸消費(fèi)功能也不要使用，總之余額少了，購(gòu)物車就滿不了了。
（通訊員 許春華）
