家住羅桐社區(qū)93歲的張老太，在家中椅子上坐空摔倒，導(dǎo)致腰部骨折，在市中醫(yī)院經(jīng)過(guò)微創(chuàng)手術(shù)治療后能下床走路。該院副主任醫(yī)師林鵬介紹，張老太實(shí)屬幸運(yùn)，術(shù)后幾天就能下地了。在此提醒老年人，長(zhǎng)期慢性腰痛可能是骨質(zhì)疏松在逼近，要注意防治。
林醫(yī)師介紹，腰腿痛是中老年人常見(jiàn)的慢性病，老年人腰部痛一般與骨量丟失、骨質(zhì)疏松有關(guān)。疼痛一般在久坐、久臥后突然起立時(shí)加重。提醒中老年人平日要重視身體一些小的不適癥狀，許多腰腿酸痛都是骨質(zhì)疏松癥所產(chǎn)生的早期癥狀，患者只要在早期進(jìn)行有效治療，就能幫助患者遠(yuǎn)離疾病困擾。平時(shí)如何預(yù)防或延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生，林醫(yī)師建議老人可以適量吃些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、豆制品、芝麻、牛奶等，做一些力所能及的體育鍛煉；60歲以上老人可通過(guò)藥補(bǔ)來(lái)增加鈣含量。另外要防止外傷，室內(nèi)物品擺放不應(yīng)阻礙老年人行動(dòng)，桌椅等家具要穩(wěn)固，地板和鞋子要防滑，浴室和坐便器旁邊要安裝把手等。
（記者 吳燕）
