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今年的10月13日是第七個“世界血栓日”，為提高群眾對血栓性疾病嚴(yán)重性的認(rèn)知，共同應(yīng)對“隱形殺手”，10月11日上午，乾潭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院特邀浙大邵逸夫醫(yī)院專家團(tuán)隊在門診大廳舉辦了“拴不住，動起來”主題義診活動。
活動現(xiàn)場，浙大邵逸夫醫(yī)院血管外科、心內(nèi)科、普外科、護(hù)理部等多名專家組成的聯(lián)合義診團(tuán)隊，為前來咨詢的廣大群眾答疑解惑、免費測血壓、免費查體，免費做下肢血管彩超，并根據(jù)患者情況給出了治療方案和指導(dǎo)意見，同時強(qiáng)調(diào)生活中所有人都要有防栓的意識，防栓最重要的就是“動”起來，一旦發(fā)現(xiàn)有血栓癥狀，應(yīng)盡早治療。據(jù)統(tǒng)計，此次“拴不住，動起來”大型義診活動歷時2個半小時，接待前來詢問咨詢患者100余人，提供免費檢查10余人，真正的帶動廣大患者及家屬對血栓類“隱形”疾病的重視，更多地了解靜脈血栓的風(fēng)險因素，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，最大程度上防治血栓性疾病，減少血栓發(fā)生。
那么哪些人容易發(fā)生靜脈血栓栓塞？專家介紹，長時間住院會導(dǎo)致三分之二以上的患者出現(xiàn)腿部血栓；手術(shù)或骨折創(chuàng)傷患者，通常血管有損傷，會刺激局部凝血，術(shù)后活動受限，容易導(dǎo)致血流減緩或瘀滯；長時間不活動會導(dǎo)致血流減緩或瘀滯，易形成靜脈血栓；老年人心肺功能衰退，血液流速減慢，往往血液較黏稠，腿部肌肉力量減弱，容易血流瘀滯；懷孕后腹腔壓力大，容易壓迫血管導(dǎo)致血流瘀滯等。
專家提醒，廣大市民要積極主動參與運(yùn)動鍛煉，將有效的減少血栓風(fēng)險。如果長時間處于制動狀態(tài)，比如駕車或乘飛機(jī)進(jìn)行長途旅行，甚至是在辦公桌前久坐，尤其是彎著膝關(guān)節(jié)，建議花一點時間站起來，伸展腿部，并且在附近走動一下，預(yù)防靜脈血栓最好的方法就是“動起來”，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可保持血液循環(huán)通暢，是預(yù)防血栓的最重要手段。對于因病需要臥床的患者，主動活動下肢也非常必要，可以有效降低院內(nèi)肺栓塞的發(fā)生率。同時要做到飲食清淡，多吃多食纖維素、新鮮蔬菜瓜果及黑木耳等降低血液黏滯度的食物。一旦出現(xiàn)下肢紅腫、憋脹、疼痛要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診治；已經(jīng)發(fā)現(xiàn)血栓患者要及時就醫(yī)、按時服藥。 （通訊員 徐士琴）
