迎著清涼的晨風(fēng)，伴著鳥鳴，開啟了元?dú)鉂M滿的一天。受冷空氣影響，本周二以來(lái)，我市早晨的最低氣溫在2字頭下，晴而不熱，格外舒爽。不過(guò)，雨水馬上就要卷土重來(lái)，刷一刷“存在感”。等再過(guò)幾天，夏季的炎熱酷暑也將回到我們身邊。
上周，我市已經(jīng)正式步入氣象意義上的夏季，自此開啟了晴熱升溫模式，氣溫一步一個(gè)臺(tái)階，不斷攀升，熱得讓人差點(diǎn)中暑。不過(guò)，受冷空氣影響，周一傍晚，闊別許久的雨水又強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲，其間還伴隨著“聲勢(shì)浩大”的雷電大風(fēng)，“麻利”地澆滅了這波“高溫”，讓我們度過(guò)了一段晴朗與涼爽并存的愜意時(shí)光。
眼下臨近6月，離天氣真正熱起來(lái)也不遠(yuǎn)了。市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，5月31日白天雨漸止轉(zhuǎn)陰到多云，19—27℃；周六陰有時(shí)有陣雨，周日陰到多云。周末兩天氣溫在18—30℃，體感較為舒適。不過(guò)，隨著副熱帶高壓增強(qiáng)，氣溫也將開啟回升之旅，預(yù)計(jì)6月4日前后的最高氣溫可達(dá)33℃，甚至?xí)^(guò)35℃。對(duì)于炎熱總是主旋律的夏天來(lái)說(shuō)，這幾天這樣晴朗涼快的日子宛如“奢侈品”，大家要好好珍惜哦。
高溫天氣外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶防暑藥物，如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、藿香正氣口服液等。如出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等中暑癥狀時(shí)，應(yīng)立即到陰涼通風(fēng)的地點(diǎn)休息，喝一些涼水降溫，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)立即到醫(yī)院治療。在飲食上也要注意補(bǔ)水和補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，多吃清熱利濕的食物，如西瓜、苦瓜、桃、西紅柿、黃瓜、綠豆等。另外可適量飲用涼茶、綠豆湯、冬瓜湯、海帶湯等去暑降火的飲料。
（記者 呂蕾 通訊員 倪航）
