為了有效預(yù)防夏季疾病的發(fā)生，普及居民健康知識(shí)，傳播健康理念，創(chuàng)造健康的生活環(huán)境，促進(jìn)社區(qū)精神文明的建設(shè)，7月24日上午，嚴(yán)陵社區(qū)開展夏季中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)健康講座。本次講座特別邀請(qǐng)淳安縣中醫(yī)院的中醫(yī)為社區(qū)的老年朋友們上了一堂夏季養(yǎng)生保健課，希望通過講座給居民們?cè)黾右欢ǖ姆婪吨R(shí)，讓大家安全度過夏天。
講座中，醫(yī)生將夏季中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)與老年人日常生活緊密聯(lián)系起來，從夏季時(shí)令特點(diǎn)、夏季氣象因素與人體健康、夏季氣象因素對(duì)人體健康的影響等幾個(gè)方面分析了夏季氣候的特性以及對(duì)人體的影響，講述了夏季養(yǎng)生的原則、知識(shí)，冬病夏治的時(shí)間和調(diào)養(yǎng)方法。重點(diǎn)講解了重養(yǎng)心神、調(diào)飲食、慎起居、合理運(yùn)動(dòng)、冬病夏治等方面的養(yǎng)生方法。
講座結(jié)束后，在場(chǎng)的老人們感到意猶未盡，紛紛贊揚(yáng)講解精彩有趣，如同給他們送來了夏天里的解暑“良藥”，真正學(xué)到了養(yǎng)生保健的常用知識(shí)，對(duì)于夏季保持身體健康有很大的幫助。
（通訊員 陳鴛）
