4月20日，大洋鎮(zhèn)婦聯(lián)在高垣村文化禮堂舉辦女性心理健康講座活動(dòng)。活動(dòng)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師進(jìn)行“心理調(diào)適與情緒管理”為主題的講座，全鎮(zhèn)19個(gè)村共計(jì)150余婦女姐妹參加。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)有趣的互動(dòng)、生動(dòng)的內(nèi)容讓婦女們收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。
老師結(jié)合熱門(mén)案例解析，利用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言藝術(shù)，通過(guò)做心理壓力測(cè)試題、姐妹互動(dòng)等方式，分別從女性同胞在不同職業(yè)和家庭帶來(lái)壓力的心理現(xiàn)象及其特征，如何應(yīng)對(duì)和緩解及提高心理調(diào)適能力等方面給大家作了講解，生動(dòng)的事例、精彩的語(yǔ)言，博得陣陣掌聲。
此次講座，增強(qiáng)了婦女姐妹們對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，大家紛紛表示要正確對(duì)待壓力，積極主動(dòng)調(diào)節(jié)壓力，借助科學(xué)的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除工作和生活中的緊張感、煩悶感、失落感，提升心理自我調(diào)適能力，把學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作、生活中，以陽(yáng)光心態(tài)快樂(lè)工作、幸福生活。
（通訊員 聶小倩 章樂(lè)怡）
