假期來(lái)得太慢又走得太快，一轉(zhuǎn)眼今天已是節(jié)后第五個(gè)工作日了。陽(yáng)光自從正月初二露了下臉之后，又不見(jiàn)蹤跡了。雨水已連續(xù)上崗近十天，卻仍不知疲倦地繼續(xù)到崗。從最新的天氣形勢(shì)來(lái)看，未來(lái)幾天依然是雨水的舞臺(tái)，且這樣的陰雨天氣將一直持續(xù)到本月底。
這兩天雖是細(xì)雨飄灑，卻濕冷感十足。市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，2月15日陰有中雨，溫度6～8℃；周六依然是陰有中雨的天氣，傍晚到夜里部分山區(qū)可能還會(huì)有雨夾雪，溫度也會(huì)低些，只有2～4℃；周日陰有小雨，溫度1～4℃。近期的天氣跟年前那段時(shí)間比較類似，陰雨天氣多，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，市氣象臺(tái)預(yù)計(jì)陰雨天氣要到月底才會(huì)結(jié)束。
大家心里都有這樣的疑問(wèn)：今年以來(lái)，氣溫跌至0℃以下的日子并不多，為什么人體卻感覺(jué)格外寒冷？雖然從數(shù)值上看，氣溫并不是很低，但由于陰雨連綿，空氣濕度保持在90%以上，體感溫度會(huì)比實(shí)際氣溫低很多。所以大家在查看天氣預(yù)報(bào)時(shí)，還要考慮晴雨情況，注意添衣保暖。
剛剛告別親友間的迎來(lái)送往，就要接手堆積如山的工作，一時(shí)間讓人提不起精氣神。假期過(guò)后，很多人會(huì)感到疲勞，甚至覺(jué)得渾身沒(méi)勁、昏昏欲睡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以消除疲勞、調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)將生活作息盡快調(diào)整至早睡早起的狀態(tài)，身體和心理都會(huì)更加舒適。當(dāng)你感到坐立不安時(shí)，不妨出門(mén)散步15分鐘，不僅能舒緩神經(jīng)，還能發(fā)現(xiàn)身邊的小美好。
（記者 呂蕾 通訊員 倪航）
